Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Líp: 94,01g | Prot: 88,83g | Carbs : 211,33g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Almoço: Медовая Долина Мёд Гречишный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясной Рулет, Ашан Сухари из Хлеба, Слово Мясника Рагу Экстра, Рассольник, Морковь по-Корейски. Jantar: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебец, Медовая Долина Мёд Гречишный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Сухари из Хлеба, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Слово Мясника Рагу Экстра, Гороховый Суп. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|