Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 54,01g | Prot: 83,58g | Carbs : 178,73g.
Pequeno Almoço: Klepon, Wings Food Golda Coffee, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kartika Sari Pisang Bolen. Almoço: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam. Snacks/Outros: Nasi Putih, Maestro Wijen Sangrai, Dada Ayam. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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