Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 87,95g | Prot: 150,56g | Carbs : 130,18g.
Almoço: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки в Панировке, Окей Макароны Отварные, Zero Печенье Карамельное Butter Wave, Оливковое Масло (Первого Отжима), Подсолнечное Масло, Гречка в Пакетиках, Фарш из Телятины. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|