Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 49,04g | Prot: 61,22g | Carbs : 72,72g.
Pequeno Almoço: Waitrose Free Range Eggs (Large), Fried Potatoes, Tesco Chestnut Mushrooms , Waitrose Smoked Dry Cured Streaky Bacon. Café da Manhã Reforçado: Blueberries , Waitrose Yogurt 450G Lactose-Free Greek-Style. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Morrisons Romaine Lettuce Hearts , Waitrose Grated Parmigiano Reggiano DOP, Chicken Breast. Antes do Jantar: Waitrose Melon Slices. Jantar: Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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