Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 69,80g | Prot: 75,95g | Carbs : 178,58g.
Pequeno Almoço: Twix Mini, Campina Сливки для Кофе 10%, Киви, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Almoço: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Hortex Цветная Капуста, Hortex Капуста Брокколи , Globus Кукуруза. Jantar: ВкусВилл Зефир Чёрная Смородина, Eco Botanica Зефир, Индилайт Фарш Классический, Просто Молоко Молоко 3,2%, Томатный Соус, Красная Цена Сливки 10%, Картофель (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Globus Кукуруза. Snacks/Outros: Просто Молоко 3,2%, Гуд-Фуд Кукис Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_510
|