Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 41,49g | Prot: 99,50g | Carbs : 135,05g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебец, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Образ Жизни Полба Резаная. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Молочная Легенда Сметана 15%, Куриное Филе, Лук, Морковь, Шампиньоны, Магнит Крупа Гречневая. Jantar: Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат со Свеклой, Черносливом и Орехами, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Тушеная Капуста без Масла. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Облепиха. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_Kushnir16
|