Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2015
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 32,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 27,77g | Prot: 40,79g | Carbs : 207,67g.
Pequeno Almoço: Silver Spoon Granulated Sugar, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Tesco skimmed milk uht, Tesco Porridge. Almoço: Monster Munch Beef Crisps, Tea with Skimmed Milk, Tesco Ultra Slim, Sugar, Tangerine. Jantar: Tea (Brewed), Sugar, Tesco skimmed milk uht, Olive oil , Potatoes , Onions , Mushrooms , Worcestershire sauce , Peppers . Snacks/Outros: Swizzles Drumstick Squashies, Quality Street Chocolates, Trebor Extra Strong Mints. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 33 minutos, Descansar - 8 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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