Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 55,69g | Prot: 77,31g | Carbs : 156,34g.
Pequeno Almoço: Graines de Courge, Carrefour Amandes , Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almoço: Kiwi, Marque Repère Banane, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Vinaigrette, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Cuisse de Poulet, Monoprix Mâche. Jantar: Auchan Colin d'Alaska, Vin Chardonnay, Conserves de Confiture, Carottes, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Choux Blanc. Snacks/Outros: Marque Repère Banane. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Païsha
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