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BOUM 😳, 10 jours de vacances, de restau et de soirées : + 2kg. Ça m’est vraiment fatal les vacances à chaque fois décidément ! Bon, ce n’est pas grave, on va vite retrouver un rythme de croisière et relancer la perte de poids.
Rappel : objectif : 56 kg ❤️
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 94,77g | Prot: 49,71g | Carbs : 198,28g.
Almoço: McDonald's Frites (Grande), McDonald's McChicken, Crème Brûlée. Jantar: Twix Twix Mini. Snacks/Outros: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Huile de Sésame, Sel. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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