Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 80,44g | Prot: 74,37g | Carbs : 85,73g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Marks & Spencer Mozzarella Slices, Lurpak Butter Unsalted, Milko Kefir Naturalny, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Sour Dough Bread, By Sainsbury's Sweet Chilli Houmous, Bonne Maman Blackcurrant Conserve. Jantar: Turkey Meatballs, Cooked Broccoli, Marks & Spencer Mozzarella Slices. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Elmiruel
|