Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 89,22g | Prot: 95,31g | Carbs : 172,58g.
Pequeno Almoço: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Crepioca, Paladar de Minas Queijo Minas Meia Cura Zero Lactose, Café, Mamão Formosa, Mel, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almoço: Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Brócolis Cozido, Batata Doce, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Itambé Iogurte Nolac Frutas Vermelhas, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Grings Manteiga Vegana, Ovo Mexido, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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