Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 59,48g | Prot: 134,69g | Carbs : 130,95g.
Pequeno Almoço: Cooked Spinach, Cooked Kale (from Fresh), Woolworths Liquid Egg Whites. Almoço: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Frozen). Jantar: Grilled Fish, Woolworths Green Summer Crunch Salad , Avocado and Cucumber Salad. Snacks/Outros: Woolworths Raw Cashews, USN Fast Grow Anabolic. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Regaugetsoe
|