Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 27,16g | Prot: 87,62g | Carbs : 178,71g.
Pequeno Almoço: Alnatura Amaranth Gepufft, Werz Vollkorn Buchweizen Gepufft, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Milsani Joghurt 0,1%, Äpfel, Aldi Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Espresso, Milch 1,5%. Jantar: Tomaten, Kartoffeln, Ener Bio Klare Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika. Snacks/Outros: Haribo Gummibärchen, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Back Family Raspelschokolade Zartbitter, Goldmännchen Tee, Zitronensaft, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Coppenrath & Wiese Choco Cookies, Banane. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annikakei
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