Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 74,52g | Prot: 58,56g | Carbs : 179,74g.
Pequeno Almoço: Albert Mléko 3,5, Billa Arašidova Pomazanka, Albert Кешью, Albert Toustovy Chleb. Almoço: Tesco Кешью, Madeta Mléko Plnotučné Trvanlivé, Вареное Яйцо, Lunter Tofu Marinovane, Овощное рагу зима (354 порция). Jantar: Kinder Pingui, Krajanka Žerve Natur, Racio Хлібці, Kucharek Соевый Соус, Lidl Свекла Вареная , Maslo Maslo, Lagris Гречка. Snacks/Outros: Tatra Молоко 3,5% Mléko Polutučne, Апельсин. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanadp
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