Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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355 kcal
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Líp: 25,42g | Prot: 10,86g | Carbs : 22,95g.
Almoço: Салат Овощной с Маслом, Фрутоняня Пюре из Говядины с Овощами . mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Agachamento - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katya_karass
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