Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 42,53g | Prot: 119,33g | Carbs : 178,75g.
Pequeno Almoço: High Protein Chocolate Drink, Havermout Volkoren , Bananen, Bakpoeder, Impact Whey Protein, Magere Kwark, Leidingwater, Eiwit, Ei. Almoço: Lekker & Anders Turkse Pizza. Jantar: Knorr Turkse Dürüm. Snacks/Outros: Grenade Proteïne Bar Oreo, Merci Chocolade. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana-fit
|