Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 32,20g | Prot: 78,18g | Carbs : 83,44g.
Pequeno Almoço: Вафли овсяные, Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 5%. Almoço: Danone Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком. Jantar: Восточный Гость Семена Кунжута, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яйцо, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Сэн Сой Фунчоза, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niivashika
|