Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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96,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 32,99g | Prot: 110,33g | Carbs : 77,54g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Mexido. Almoço: Melão Amarelo, Hortifruti Beterraba Crua, Friboi Capa de Filé, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Melancia, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianebom
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