Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 87,08g | Prot: 100,54g | Carbs : 108,45g.
Pequeno Almoço: Тирамису, Мой кофе, Philadelphia Philadelphia Light, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Almoço: Салат Айсберг, Mlekovita Сыр Гауда , Чумак Сладкий Чили, Маринадо Огурец Маринованный, Помидоры, Лук, Говяжий Стейк (Только Постный), Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Jantar: Морковь по корейски, Сосиски Венские. Snacks/Outros: Миллениум Чёрный Шоколад 80%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha_KZ
|