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rayvillanueva1972
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08 jan 15
Jornal de rayvillanueva1972, 08 jan 15
Perfil de rayvillanueva1972
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
76,9 kg
Perdidos até agora:
8,3 kg
.
Ainda faltam:
2,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 janeiro 2015:
36 kcal
Líp: 0,60g | Prot: 1,52g | Carbs : 6,34g.
Pequeno Almoço:
Oatmeal.
mais...
1982 kcal
Exercício:
Treino em Circuito - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayvillanueva1972
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