Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 81,35g | Prot: 59,81g | Carbs : 233,45g.
Pequeno Almoço: Muz, Çay (Demlenmiş), Kıymalı Börek. Almoço: Sütlü Kahve, Çerezya Karışık Kuruyemiş. Jantar: Çay (Demlenmiş), Ekler, Kol Böreği. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Damla.Kilo.Veriyor
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