Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 36,14g | Prot: 68,56g | Carbs : 129,39g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura. Snacks/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Acém Cozido, Arroz com Cenoura, Cuscuz (Cozido). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamelof_
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