Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 79,64g | Prot: 74,86g | Carbs : 122,64g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Вареные Макароны, Приготовленный Лось, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. Almoço: Белая Дача Хрустящая Морковка, Сладкий Красный Перец, Индюшкин Филе Бедра Индейки, Bounty Шоколадный Батончик, Weider Протеин Gold Whey, Яйцо, Красная Цена Творог 0%, Селяночка Мука Кукурузная, Пятерочка Молоко 2,5%. Jantar: Сырная Башня Сыр Чечил Спагетти, От Мартина Чипсы Пластинки, Fish House Кальмар Сушеный. Snacks/Outros: Самокат Десерт Творожный с Ванилью «Чизкейк». mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина М.М.
|