Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 68,39g | Prot: 60,30g | Carbs : 113,78g.
Almoço: Cimol, Crepes. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Tempe Orek, Kikil, Tahu, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansyl_
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