Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 30,48g | Prot: 43,28g | Carbs : 257,52g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Extra Fruity Muesli. Almoço: Bananas, Tomatoes, hommus , watercress spinach and rocket, hovis granary bread, cucumber. Jantar: Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Mixed Nuts, Navels Oranges, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Herbal Tea, Kit Kat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Darkazana
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