Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 37,49g | Prot: 102,27g | Carbs : 226,64g.
Pequeno Almoço: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Кофе, Оливковое Масло, Яйцо. Almoço: Моя Цена Сушки Традиционные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Частная Пасека Мёд Цветочный, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мираторг Смесь Мексиканская, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Outros: Каждый День Клюква Замороженная, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|