Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 111,75g | Prot: 234,23g | Carbs : 40,70g.
Pequeno Almoço: Магнит Редька Зеленая, Nutiva Кокосовое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Редька Зеленая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Ласковое Лето Сметана 12%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Смешанные Орехи. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de trenerotboga
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