Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 53,48g | Prot: 70,64g | Carbs : 124,84g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 15%, Лаваш, Стародворье Колбаса, Капуста Белокочанная. Almoço: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Каждый День Цветочный Мед, Лаваш, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Гречка Отварная. Jantar: Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Гречка Отварная, Рафаэлло Конфета, Сельдь Соленая. Snacks/Outros: Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AleksandraVGB
|