Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 72,46g | Prot: 79,97g | Carbs : 129,86g.
Pequeno Almoço: Magnum Mini Almond, Fellas Protein Granola Red Berries, Sek Protein Sade Quark Йогурт , Миндаль Миндаль. Almoço: ТВХ Лепешка Тандырная, Лента Курица Гриль. Jantar: Идея Миндаль, Шоколадная Колбаса, Seven Салат из Свежих Овощей, Приготовленные Баклажаны, Эколь Баранина Халяль. Snacks/Outros: Клубника, Голден Яблоко , Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AZ_1988
|