Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 50,38g | Carbs : 70,21g.
Pequeno Almoço: Tesco Chestnut Mushrooms, Waitrose Free Range Eggs (Large), Fried Potatoes, Waitrose Smoked Dry Cured Streaky Bacon. Café da Manhã Reforçado: Twinings Strawberry & Raspberry Tea. Almoço: Waitrose Tuna Nicoise Salad. Antes do Jantar: Waitrose Blueberries, Waitrose Yogurt 450G Lactose-Free Greek-Style. Jantar: Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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