Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 30,90g | Prot: 73,26g | Carbs : 85,45g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Jantar: Crab Rangoon, Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Steamed Rice. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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