Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Líp: 35,48g | Prot: 55,43g | Carbs : 40,52g.
Pequeno Almoço: Родные Просторы Хлеб Многозерновой , Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окское Яйцо Вареное, Голубика, 3 Fish Горбуша Кусочки , Помидоры. Almoço: Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 15%, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Snacks/Outros: Fitroo Протеиновый Батончик Пряный Миндаль. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanika.uzhinceva
|