Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 73,35g | Prot: 79,20g | Carbs : 198,43g.
Pequeno Almoço: Jumbo Grillworst Pittig, Lidl Knäckebröd Volkoren. Almoço: Solevita 100% Appelsap, Milner Jonge Kaas 30+, Jumbo Gerookte Salami, Aldi Tijgerbrood Wit. Jantar: Aldi Tonijn Pasta Salade. Snacks/Outros: Campina Slagroom Royale, Nesquik Chocopoeder, Melkunie Halfvolle Melk, Lay's Wokkels Naturel, Almhof Hoekje Choco Balls. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de larasroadtorecovery
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