Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 57,58g | Prot: 182,56g | Carbs : 90,18g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Творог 5%, Подсолнечное Масло, Перекресток Хлопья Овсяные N3. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Jantar: Макароны Отварные. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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