Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 112,03g | Prot: 109,60g | Carbs : 82,01g.
Pequeno Almoço: Kruidvat Cacao Nibs, Kruidvat Breakfast Low Sugar Granola, AH Soja Yoghurt Ongezoet. Almoço: AH Olijfolie Extra Vierge, Slagroom, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Knoflook, Gekookt Ei, Uien, AH Andijvie Fijngesneden, AH Witte Bonen, Spinazie. Jantar: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Gebakken Ei, Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Knakworst, Gebakken Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Knakworst. Snacks/Outros: Koffie Latte, Mandarijn, Gekookt Ei. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sjattepieke
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