Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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94,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 37,86g | Prot: 72,86g | Carbs : 155,00g.
Almoço: Apples , Campbell's Select Harvest Healthy Request Savory Chicken & Brown Rice Soup. Lanche: Oranges , Wegmans Caramelized Onion Hummus, Wegmans Bite Size Shredded Wheat, Dr Kellyann Bone Broth. Jantar: Hormel Original Pepperoni Slices, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Natural Apple Sauce, Turkey Breast Meat . mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Caminhada - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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