Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 47,61g | Prot: 64,20g | Carbs : 218,15g.
Almoço: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Irish Soda Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lactantia Salted Butter, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , White Rice. Snacks/Outros: Peanut Butter, Bananas, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Angelfood Cake. mais...
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283 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaMariabc
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