Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 42,32g | Prot: 93,69g | Carbs : 23,76g.
Pequeno Almoço: Wegmans Fresh Baby Spinach, Boiled Egg. Almoço: Boiled Egg, Cabbage, Lettuce, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Green Sweet Pepper, Celery, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Beef. Snacks/Outros: Kroger Mozzarella String Cheese, Carl Buddig Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey. mais...
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3772 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, em Pé - 4 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PinkRose88
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