Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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49,7 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 56,41g | Prot: 39,93g | Carbs : 136,06g.
Pequeno Almoço: Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Asda Extra Special Aromatico Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Birds Eye Omega 3 Fish Fingers. Almoço: Sainsbury's Fairtrade Banana, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Warburtons Wholemeal Bread. Jantar: Asda Raspberries, Clover Light Butter, Warburtons Thin Plain Bagel, Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Mozzarella, Egg, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Outros: Galaxy Milk Chocolate, Sainsbury's Pink Lady Apple Bag, Cheesecake , Cinnamon Danish Pastry , Asda 30% Less Fat Squirty Cream. mais...
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1252 kcal
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Exercício:
Cardio - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoe4angels
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