Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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94,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 54,56g | Prot: 91,38g | Carbs : 192,34g.
Pequeno Almoço: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Elevation Chocolate Protein Powder, Navels Oranges, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almoço: BodyArmor Peach Mango Lyte, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Live G Free Chicken Breast Bites. Jantar: Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Welch's Fruit Snacks Berries 'N Cherries, Cream (Half & Half) , McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cterpin
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