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um dia baixando o carboidrato já abaixou o meu peso não adianta o que funciona para mim é sempre baixar um pouco carboidrato!!
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114,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 90,25g | Carbs : 220,65g.
Pequeno Almoço: Mexerica. Almoço: Estrogonofe de Frango, Purê de Abóbora, Suco de Maracujá. Jantar: Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Estrogonofe de Frango, Bauducco Torrada Integral, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Triunfo Tortini Sabor Chocolate, Predilecta Ketchup Tradicional, Estrogonofe de Frango, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Triunfo Tortini Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticia180996
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