Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 44,15g | Prot: 99,76g | Carbs : 119,98g.
Pequeno Almoço: Bagel. Almoço: Latte Coffee, Sponge Cake , Egg, Tuna Salad, Pasta with Marinara Sauce. Jantar: Latte Coffee, YangBan Rice Porridge with Abalone, Spinach , Salmon. Snacks/Outros: Chocolate Covered Almonds, Strawberries . mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Agachamento - 35 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de amberrr777
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