Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 39,51g | Prot: 73,93g | Carbs : 45,89g.
Almoço: Tomatoes, Gouda Cheese , Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Turkey Meatballs. Jantar: Turkey Meatballs, Tesco Buckwheat Cooked, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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