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Chegando aqui hoje, depois da minha gestação, a qual eu ganhei somente 8kg, passei por um ano e 4 meses de dedicação total ao meu bebê, ainda amamento e temos noites intermináveis de privação de sono. Com isso, agora estou no mínimo 30 quilos a cima do ideal para mim.
Esse mês resolvi voltar a ter saúde e me alimentar bem, resolvi que quero ver meus netos crescerem, então sei que a caminhada não será fácil, mas não pretendo desistir.
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 18,07g | Prot: 81,08g | Carbs : 74,06g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Jantar: Frango desfiado com molho de tomate, Salada de Folhas. Snacks/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Nectarinas, Café, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Shot de vinagre, Pepino (Descascado), Sopa de Legumes com Carne. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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 Comentários
07 mar 23 por membro: danycd
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Obrigada meninas, ainda aprendendo a mexer no app, mas logo estarei mais prática. 🙏
07 mar 23 por membro: leticiajschmitt
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Bem vinda Letícia, nossa história é parecida minha filha tem 2 anos e meio e estou na reeducação alimentar. Sem pressa e sem privações malucas a gente consegue. ❤️
07 mar 23 por membro: lcncancian
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engordei 18kg na gestação, 2 anos de dedicação total ao meu bebê, resolvi cuidar de mim tb, 2a2m agora, amamento sem previsão de parada, um dia após o outro 💪
07 mar 23 por membro: Dayane Barbi
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Histórico de Peso de leticiajschmitt
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