Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 51 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 50,25g | Prot: 99,07g | Carbs : 235,89g.
Almoço: Costco 韓國鹽烤海苔, Myprotein 高蛋白夾心餅乾, 全聯 香蕉, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Jantar: 巨峰葡萄, 香蕉, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, Johnny bro 韓式泡菜豬小里肌(S), 炒高麗菜, 清炒刀豆. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 饞嘴小尼
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