Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Líp: 28,14g | Prot: 35,41g | Carbs : 103,19g.
Almoço: Ciruela, Porotos con Tallarines. Jantar: Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Vivo Galletas de Salvado. Snacks/Outros: Colombina Bon Bon Bum. mais...
|
|
1869 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melii<33
|