Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 48,43g | Prot: 134,63g | Carbs : 104,43g.
Pequeno Almoço: То, Что Надо! Творог Обезжиренный, из Вологды Кефир 1%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 2 дня в духовке, Перекресток Авокадо Хаас. Almoço: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Болгарский Перец, Мидори Ширатаки, Яйцо. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|