Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Líp: 92,29g | Prot: 59,83g | Carbs : 364,66g.
Pequeno Almoço: Kakaolu Kek, Peynirli Sıkma. Almoço: Ekmek, Patates Kızartması. Jantar: Ispanaklı Börek, Peynirli Sıkma. Snacks/Outros: Ekmek, Helva, Kakaolu Kek, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bülentovacik68
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