Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4126 kcal
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Líp: 233,34g | Prot: 163,87g | Carbs : 348,73g.
Pequeno Almoço: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Almoço: Макароны с Фаршем, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Barilla Pesto Alla Genovese. Jantar: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Outros: Медовик. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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