Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Líp: 88,43g | Prot: 126,42g | Carbs : 188,12g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Сырники Домашние. Jantar: Апельсиновый Джем, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Свекла Вареная, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Спартак Конфета Птичье Молоко, Травяной Чай. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|